De overgang raakt niet alleen je lichaam, maar vaak ook je relatie. Terwijl jij jezelf opnieuw moet uitvinden in deze hormonale levensfase, verandert de dynamiek met je partner vaak mee.
Misschien is je zin in seks verminderd, voel je je sneller geïrriteerd, of heb je behoefte aan meer rust en ruimte voor jezelf. Intimiteit kan onder druk komen te staan, zeker als pijn bij het vrijen of verminderde opwinding speelt. Ondertussen voelt je partner zich misschien buitengesloten of onbegrepen.
Dit alles kan leiden tot afstand, misverstanden of spanningen. Maar juist nu is verbinding belangrijk. Niet om “alles bij het oude” te houden, maar om samen opnieuw af te stemmen: Wat heb jij nodig? Wat heeft je partner nodig? En hoe kunnen jullie elkaar blijven vinden – ook als de vorm verandert?
Een open gesprek helpt, net als kennis over wat er hormonaal én emotioneel gebeurt. Als menopauzearts en seksuoloog NVVS kijk ik graag met jullie (of alleen met jou) mee. Want relatie problemen horen niet per se bij de overgang – maar ze verdienen wél aandacht. Zodat er ruimte komt voor wederzijds begrip, nieuwe verbinding en misschien zelfs groei.